健康科(kē)普 | 女性朋友注意啦!小(xiǎo)心多(duō)囊找上你
多(duō)囊卵巢綜合征是目前臨床最常見的婦科(kē)内分(fēn)泌疾病之一,不僅能(néng)導緻月經不調、閉經,還會引起不孕症,以及2型糖尿病、代謝(xiè)綜合征等,屬于和糖尿病、高血壓一樣需要終身管理(lǐ)的慢性疾病。因此,看似“溫和”的多(duō)囊,實則很(hěn)麻纏,需要早發現早幹預。
多(duō)囊卵巢綜合征是一種複雜的多(duō)基因疾病,也是一種内分(fēn)泌紊亂性疾病,受飲食和其他(tā)生活方式的多(duō)重影響。
哪些女性容易患上多(duō)囊卵巢綜合征呢(ne)?
1、有(yǒu)遺傳因素的女性;
2、糖脂代謝(xiè)紊亂的女性;
3、工(gōng)作(zuò)及生活壓力大的女性;
4、肥胖的女性;
5、出生時低體(tǐ)重的女性。
有(yǒu)高危因素的女性如果出現月經稀發、多(duō)毛、痤瘡、不孕等症狀,就更應該警惕多(duō)囊卵巢綜合征的發生,這其中(zhōng)以月經稀發常見,也最容易被忽視。
如果您懷疑自己患上此病應該如何自我診斷呢(ne)?
1、肥胖、多(duō)毛、痤瘡;
2、月經改變:月經稀發(月經周期35天-6個月),閉經(≥6個月未來月經)。
如有(yǒu)以上症狀,高度可(kě)疑PCOS,需要到醫(yī)院就診。
如果您真的患上此病如何自我應對呢(ne)?
首先應以生活方式幹預為(wèi)主。
1、多(duō)運動,例如:跑步、遊泳、跳操等;
2、均衡飲食,多(duō)食用(yòng)降脂食物(wù),定時定量吃飯,不可(kě)暴飲暴食;
3、情緒方面,不要過度抑郁或者焦躁,平時可(kě)以多(duō)聽聽輕音樂,多(duō)到戶外走走等;
4、另外,女性切勿長(cháng)期熬夜,尤其是青春期女性,更應該從生活起居上去約束自己,避免多(duō)囊卵巢綜合征的發生。
若已被确診為(wèi)多(duō)囊卵巢綜合征,通過生活方式的改變,仍不能(néng)改善症狀,必要時給予藥物(wù)治療,藥物(wù)治療主要是根據患者的症狀,可(kě)以選用(yòng)藥物(wù)調整月經周期、降低血中(zhōng)雄激素水平、改善胰島素抵抗等等,不孕患者可(kě)在排除其他(tā)不孕因素後促排卵治療。
來源:河南中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
編輯:孟雯 審核:榮強