健康科(kē)普 | 女性朋友注意啦!小(xiǎo)心多(duō)囊找上你

　　多(duō)囊卵巢綜合征是目前臨床最常見的婦科(kē)内分(fēn)泌疾病之一，不僅能(néng)導緻月經不調、閉經，還會引起不孕症，以及2型糖尿病、代謝(xiè)綜合征等，屬于和糖尿病、高血壓一樣需要終身管理(lǐ)的慢性疾病。因此，看似“溫和”的多(duō)囊，實則很(hěn)麻纏，需要早發現早幹預。

　　多(duō)囊卵巢綜合征是一種複雜的多(duō)基因疾病，也是一種内分(fēn)泌紊亂性疾病，受飲食和其他(tā)生活方式的多(duō)重影響。

　　哪些女性容易患上多(duō)囊卵巢綜合征呢(ne)?

　　1、有(yǒu)遺傳因素的女性；

　　2、糖脂代謝(xiè)紊亂的女性；

　　3、工(gōng)作(zuò)及生活壓力大的女性；

　　4、肥胖的女性；

　　5、出生時低體(tǐ)重的女性。

　　有(yǒu)高危因素的女性如果出現月經稀發、多(duō)毛、痤瘡、不孕等症狀，就更應該警惕多(duō)囊卵巢綜合征的發生，這其中(zhōng)以月經稀發常見，也最容易被忽視。

　　如果您懷疑自己患上此病應該如何自我診斷呢(ne)?

　　1、肥胖、多(duō)毛、痤瘡；

　　2、月經改變：月經稀發(月經周期35天-6個月)，閉經(≥6個月未來月經)。

　　如有(yǒu)以上症狀，高度可(kě)疑PCOS，需要到醫(yī)院就診。

　　如果您真的患上此病如何自我應對呢(ne)?

　　首先應以生活方式幹預為(wèi)主。

　　1、多(duō)運動，例如：跑步、遊泳、跳操等;

　　2、均衡飲食，多(duō)食用(yòng)降脂食物(wù)，定時定量吃飯，不可(kě)暴飲暴食;

　　3、情緒方面，不要過度抑郁或者焦躁，平時可(kě)以多(duō)聽聽輕音樂，多(duō)到戶外走走等;

　　4、另外，女性切勿長(cháng)期熬夜，尤其是青春期女性，更應該從生活起居上去約束自己，避免多(duō)囊卵巢綜合征的發生。

　　若已被确診為(wèi)多(duō)囊卵巢綜合征，通過生活方式的改變，仍不能(néng)改善症狀，必要時給予藥物(wù)治療，藥物(wù)治療主要是根據患者的症狀，可(kě)以選用(yòng)藥物(wù)調整月經周期、降低血中(zhōng)雄激素水平、改善胰島素抵抗等等，不孕患者可(kě)在排除其他(tā)不孕因素後促排卵治療。

　　來源：河南中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院