健康科(kē)普 | 關“艾”提醒 預防“甲流”有(yǒu)妙招

　　艾的幹燥葉作(zuò)為(wèi)一味藥收載于《中(zhōng)國(guó)藥典》2020年版，取名(míng)艾葉。

　　其性溫，味辛、苦;歸肝、脾、腎經。

　　具(jù)有(yǒu)溫經止血，散寒止痛之功效;

　　外用(yòng)祛濕止癢殺菌。内治可(kě)用(yòng)于少腹冷痛，經寒不調等;

　　外治可(kě)用(yòng)于皮膚瘙癢。

　　外用(yòng)适量，搗絨作(zuò)炷或制成艾條熏灸殺菌消毒;

　　或搗敷;或煎水熏洗;或炒熱溫熨等。

　　艾葉使用(yòng)廣泛，今天我們就聊一聊“艾”健康、防“甲流”。

　　近期，天氣乍暖還寒，氣溫忽冷忽熱，“甲流”處于高發季。得了甲流主要表現為(wèi)發燒、頭痛、肌肉關節酸痛、周身不适，伴随體(tǐ)溫可(kě)達39—40℃。也有(yǒu)一部分(fēn)感染者會出現鼻咽喉腫痛、流鼻涕，個别還會出現腸胃型感染，表現為(wèi)上吐下瀉;嚴重的可(kě)能(néng)會出現病毒性肺炎等。

　　中(zhōng)醫(yī)講究“治未病”，這就未病先防，我們看一看用(yòng)“艾”怎麽來預防。

　　1.用(yòng)艾葉或艾條熏蒸房間

　　每天用(yòng)艾條在家中(zhōng)蒸1-2次, 對流感病毒及其他(tā)呼吸道病毒等都有(yǒu)不同程度的抑制作(zuò)用(yòng)，有(yǒu)效預防各種呼吸道傳染病的發生。

　　2.用(yòng)艾葉泡腳

　　艾葉具(jù)有(yǒu)散寒通絡，止痛的作(zuò)用(yòng)，用(yòng)艾葉、紅花(huā)、花(huā)椒适量泡腳可(kě)以起到溫通經絡，祛風散寒的作(zuò)用(yòng)，也能(néng)夠起到改善下肢微循環，調節神經功能(néng)，改善睡眠，增強免疫力的作(zuò)用(yòng)。

　　來源 | 河南中(zhōng)醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院藥學(xué)部 嶽玉琴